Mes accompagnements Doula

Ce n’est pas toujours facile de discuter avec ses proches sur des sujets intimes, des questionnements liés à des bouleversements internes. Je vous apporte lors de séances personnalisées cet espace de soutien et d’écoute où vous pouvez exprimer vos besoins, vos émotions, vos peurs, vos doutes, tout ce qui vous traverse et que vous avez besoin de déposer.

Adolescence/Puberté

Période de transition, passage d’un âge vers un autre, l’adolescence est une aventure qui fait grandir. Accompagner son ado et être accompagné.e par une doula pour :

Créer un espace de discussion libre et sans jugement avec son enfant.
Renforcer le lien parent-enfant autour d’un moment de partage et de confiance.
L’informer sur les sujets liés à la vie affective, relationnelle et sexuelle (cycle menstruel, sexualité, contraception,…).

Désir d’enfant … ou pas

Parce qu’envisager accueillir un enfant dans sa vie est une étape bouleversante à tout point de vue, je suis là pour :

Aborder vos envies, vos choix, vos peurs, vos doutes et explorer le champs des possibles.
Vous aider à vous reconnecter à votre cycle menstruel afin de maîtriser votre fertilité de façon naturelle.
Vous apporter une présence soutenante et rassurante lors des rendez-vous médicaux en lien avec votre parcours (PMA, adoption, IVG, … ).

Grossesse

Moment magique, puissant, à la fois doux et terrifiant, la maternité est aussi la naissance de parents. Je vous propose mon accompagnement pour :

Déposer toutes les émotions, les questionnements qui peuvent vous traverser pendant votre grossesse.
Réaliser votre projet de naissance : ce que vous souhaitez, ce que vous ne souhaitez pas, ce qui est possible pour un accouchement pleinement respecté.
Préparer le post-partum : identifier votre « village » (vos personnes ressources), organiser le retour à la maison (matériel, plats cuisinés à l’avance, etc).
Créer des petits objets « gri-gri » symbolisant votre matrescence (galets peints, attrape-rêves, sculptures en argile…). Laissez libre cours à votre imagination pour enchanter votre maternité !

Post-partum

Période sacrée de l’accueil d’une nouvelle vie, changeante comme l’océan, berçante et tempétueuse. Votre doula est présente pour :

Vous permettre d’exprimer les milliers d’émotions que vous rencontrez, vous soutenir dans vos choix.

Préparer de bons petits plats chez vous, pour un moment convivial et apaisé.
Vous soulager de quelques tâches du quotidien (petit ménage, linge, petits rangements).
Réorganiser votre espace pour rendre les gestes du quotidien plus fluide avec une petite touche de Feng Shui.

Ménopause

Si les premières règles sont un sacré chamboulement, la fin de sa fertilité l’est tout autant. Ça n’est d’ailleurs pas une fin en soi mais une nouvelle histoire qui commence. Pour vivre ce moment avec plénitude, la doula est là pour :

Discuter de ces changements hormonaux, leurs enjeux.
Accueillir vos émotions, vos questionnements, vos envies.
Vous informer, vous orienter pour soulager les maux qui l’accompagnent.

Et puis à tout moment en fait !

Il se passe tellement de choses dans la vie d’une femme, plus ou moins douces, que l’on n’affronte pas toutes de la même façon. Si le besoin se fait sentir de vouloir discuter avec une oreille attentive, empathique, non jugeante, neutre, la doula est un premier pas pour déposer tout ce qui vous traverse.